気海丹田

頭に血が上がっているとよい考えは浮かばない。おへその下あたりを古人は「気海丹田」と呼んだ。気力の湧いて出てくる源だ。自分の中心が頭に
あるのではなく、気海丹田にあると思って静かに
深く呼吸をしてみよう。

　　　　　　　　　　　総長　横田　南嶺